Guiso de lentejas

Guiso de lentejas

El guiso de lentejas es un clásico del invierno: sustancioso, sabroso y perfecto para combatir el frío. Este plato combina legumbres, vegetales y carne en una cocción lenta que resalta todos los sabores. Además de ser nutritivo y rendidor, se adapta fácilmente a lo que tengas en casa, lo que lo convierte en una opción versátil para cualquier mesa.

Porciones: 4 a 6.
Tiempo estimado: 1 hora (más 2–4 h de remojo previo).

INGREDIENTES

  • 2 tazas de lentejas (remojadas previamente por 2 a 4 horas)
  • 1 cebolla grande picada
  • 1 zanahoria picada
  • 1 papa mediana en cubos
  • 1 pimiento rojo en cubos (opcional)
  • 2 dientes de ajo picados
  • 250 g de carne en cubos (aguja, paleta o roast beef) o chorizo colorado
  • 2 cucharadas de aceite
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 cucharadita de comino o ají molido (opcional)
  • 400 g de puré de tomate o tomate triturado
  • Sal y pimienta a gusto
  • Agua o caldo, cantidad necesaria

PROCEDIMIENTO

  1. En una olla grande, calentar el aceite y rehogar la cebolla, el ajo, la zanahoria y el pimiento hasta que estén tiernos.
  2. Agregar la carne en cubos y sellarla por todos lados.
  3. Incorporar el tomate triturado, las lentejas escurridas y cubrir con agua o caldo hasta que sobrepase unos dos dedos los ingredientes.
  4. Sumar la papa en cubos, el pimentón, el comino o ají, sal y pimienta.
  5. Cocinar a fuego medio-bajo durante 40 a 50 minutos, revolviendo de vez en cuando, hasta que todo esté tierno y el guiso espeso.
  6. Corregir la sazón y, si se desea, agregar un chorrito de aceite de oliva o una cucharada de salsa picante al servir.